Massage stretch (1 heure)

Se pratique sur table, si possible habillé de vêtements souples et amples. Il s’agit d’une technique de relaxation basée sur le principe du lâcher-prise, par la mobilisation des membres ainsi que des étirements doux et des bercements. Les différentes parties du corps sont sollicitées les unes après les autres. La relaxinésie s’enrichit du massage des extrémités (tête, mains, pieds). Technique idéale pour un premier contact avec le monde du massage.